Base560 Your home of training!
Über uns
In der Base 560 findest du funktionales Gruppen- und Personaltraining. Hier trainierst du nach Plan, Struktur, persönlicher Betreuung und erlebst die Motivation einer starken Community.
In der Base 560 findest du funktionales Gruppen- und Personaltraining. Hier trainierst du nach Plan, Struktur, persönlicher Betreuung und erlebst die Motivation einer starken Community.
Functional fitness bedeutet mehr als nur Gewichte bewegen.
In der Base560 trainierst du Bewegungen, die dich im Alltag wirklich weiterbringen – mit deinem eigenen Körpergewicht, mit freien Gewichten und vor allem: mit einem Plan.
Statt isolierter Übungen steht bei uns Ganzkörperarbeit im Fokus. Wir achten auf Technik, begleiten dich individuell und pushen dich gemeinsam als Team – egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst.
Unser hochqualifiziertes Trainerteam besteht aus den beiden Gründern Diane Schunn und Daniel Splettstößer. Beide sind zertifizierte Coaches mit einer großen Leidenschaft für Fitness und Gesundheit.
Diane arbeitet seit insgesamt mehr als 5 Jahren als Coach und Trainierin – und seit bereits 2 Jahren selbständig als Personal Trainerin und Mindset Coach.
Ob functional Fitness, olympisches Gewichtheben oder Kurse für Beginner oder fortgeschrittene Athlet:innen – sie bereichert die Base mit einem immensen Erfahrungsschatz und hört dennoch nie auf selbst dazuzulernen.
Daniel ist seit 2021 Trainer im Bereich der funktionalen Fitness und selbst passionierter Athlet bei functional Fitness Events oder Hyrox. Seit vielen Jahren trainiert er zudem Kinder und Erwachsene im Fußball. Ein großer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt im Athletik Bereich und der individuellen Entwicklung.
Mit seiner Erfahrung, seiner eigenen Fitness-Geschichte und dem Drang sich ständig weiterzuentwickeln hilft er dir, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen und dich im Team zu motivieren.
Neben unseren beiden Gründern wird das Team von weiteren Coaches unterstützt, die dich mit Fachwissen, Motivation und Leidenschaft auf deinem Weg begleiten.
Functional Fitness / Kids Class
Hi, ich bin Sina.
Ich bin von Anfang an Teil der Base560 und für mich ist Training weit mehr als nur ein Workout.
In der Base geht es nicht nur um Kraft und Ausdauer, sondern darum, über sich hinauszuwachsen – körperlich und mental. Genau das liebe ich am Coaching: Menschen zu motivieren, sie zu pushen und dabei zu begleiten, wie sie stärker werden und an sich glauben.
Jede Einheit ist eine neue Chance, Grenzen zu verschieben. Als Coach bin ich gerne Teil dieses Prozesses.
Weightlifting
Hi, ich bin Markus.
Ich komme aus dem Handball, liebe Krafttraining und habe meine Leidenschaft in der functional Fitness und im olympischen Gewichtheben gefunden.
Mein Fokus im Coaching liegt auf sauberer Technik, Kraftaufbau und strukturiertem Training. Besonders das olympische Gewichtheben begeistert mich – so sehr, dass ich dafür auch eine Trainerausbildung absolviert habe.
Im Training kannst du dich auf klare Anleitungen, starke Lifts und jede Menge Motivation freuen.
Functional Fitness / Weightlifting
Hi, ich bin Julia.
Ich coache functional Fitness und Weightlifting – mit dem Fokus auf Technik, saubere Bewegung und nachhaltige Entwicklung.
Mir ist wichtig, dass Training verständlich und zugänglich ist. Ob olympisches Gewichtheben, Gymnastics oder Grundlagen der Fitness: Ich begleite dich Schritt für Schritt und helfe dir, sicher und stärker zu werden.
Besonders schön ist für mich der Moment, in dem jemand merkt: „Ich kann das wirklich.“
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich zu unterstützen, zu motivieren und dir die Techniken/Fähigkeiten beizubringen, die du benötigst, um deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.
Wir sind kein gewöhnliches Gym. Bei uns bist du nicht nur ein Mitglied – du bist Teil einer stetig wachsenden Community. Die Base ist ein Ort, an dem du Gleichgesinnte triffst, Freundschaften schließt und gemeinsam Fortschritte machst, die dein Leben verändern werden. Wir fördern eine positive und unterstützende Atmosphäre, in der jeder willkommen ist, unabhängig von seinem Alter oder Fitnesslevel. Wir holen dich dort ab, wo du stehst und gehen den Weg in eine fittere und gesündere Zukunft mit dir gemeinsam.
Anders als in herkömmlichen Fitnessstudios mit Kursangebot, sind in unseren Kursen maximal 8 Athletinnen und Athleten.
Täglich bieten wir Kurse im Bereich functional Fitness, Hyrox oder Weightlifting an. Du bist Anfänger? Über unsere 8 Wochen Einsteiger Kurs breiten wir dich optimal auf unser Training vor.
Entdecke unsere vielfältigen Fitness-Klassen, die für jedes Level und jede Altersgruppe geeignet sind! Ob du gerade erst mit functional Fitness startest, dich auf Wettkämpfe vorbereiten oder deine Ausdauer und Kraft steigern möchtest – bei uns findest du die perfekte Klasse, um deine Ziele zu erreichen und Teil einer tollen Community zu werden.
Base560
Friedrich-Mohr-Str. 1c
56070 Koblenz
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contact@base560.de
